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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Tadjikistan : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Tadjikistan : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Tadjikistan : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicholls Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis