Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Anguilla : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Anguilla : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Anguilla : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Anguilla : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Anguilla : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Anguilla : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Anguilla : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Anguilla : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Anguilla : 08H00
-
Tadjikistan : 18H00
Anguilla : 09H00
-
Tadjikistan : 19H00
Anguilla : 10H00
-
Tadjikistan : 20H00
Anguilla : 11H00
-
Tadjikistan : 21H00
Anguilla : 12H00
-
Tadjikistan : 22H00
Anguilla : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Anguilla : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Ariel Moïse