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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Anguilla : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Anguilla : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Anguilla : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Anguilla : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Anguilla : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Anguilla : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Anguilla : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Anguilla : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Anguilla : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Anguilla : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Anguilla : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Anguilla : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Anguilla : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Anguilla : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Anguilla : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Ariel Moïse