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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Tadjike.- 
	            		Tadjikistan : 00H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 01H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 02H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 03H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 04H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 05H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 06H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 07H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 08H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 09H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
 - 
	            		Tadjikistan : 10H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
 - 
	            		Tadjikistan : 11H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
 - 
	            		Tadjikistan : 12H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
 - 
	            		Tadjikistan : 13H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
 - 
	            		Tadjikistan : 14H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
 - 
	            		Tadjikistan : 15H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
 - 
	            		Tadjikistan : 16H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
 - 
	            		Tadjikistan : 17H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
 - 
	            		Tadjikistan : 18H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
 - 
	            		Tadjikistan : 19H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
 - 
	            		Tadjikistan : 20H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
 - 
	            		Tadjikistan : 21H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
 - 
	            		Tadjikistan : 22H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
 - 
	            		Tadjikistan : 23H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
				