Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Miguel MesaMiguel Mesa

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