Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 5H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Great Inagua (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Great Inagua (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Great Inagua (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Great Inagua (Bahamas) : 00H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Great Inagua (Bahamas) : 01H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Great Inagua (Bahamas) : 02H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Great Inagua (Bahamas) : 03H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Great Inagua (Bahamas) : 04H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Great Inagua (Bahamas) : 05H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Great Inagua (Bahamas) : 06H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Great Inagua (Bahamas) : 07H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Great Inagua (Bahamas) : 08H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Great Inagua (Bahamas) : 09H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Great Inagua (Bahamas) : 10H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Great Inagua (Bahamas) : 11H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Great Inagua (Bahamas) : 12H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Great Inagua (Bahamas) : 13H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Great Inagua (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Matthew Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas), Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

Suggestions