Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 6H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Cat (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Arthur's Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Cat (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) également Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) également Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) et surtout Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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