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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grande-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Désirade (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Émeline Mompremier