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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Tadjikistan : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Tadjikistan : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Tadjikistan : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling