Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Tadjikistan : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Tadjikistan : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Tadjikistan : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Tadjikistan : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Tadjikistan : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Raquel Medina