Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 5H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Basseterre, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basseterre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saint-Christophe.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 04H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 05H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 06H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 07H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 08H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 09H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Douchanbé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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