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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Tadjikistan : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Tadjikistan : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Tadjikistan : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Tadjikistan : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Tadjikistan : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Émeline Mompremier