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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Émeline Mompremier