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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Tadjikistan : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Tadjikistan : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Tadjikistan : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Tadjikistan : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Émeline Mompremier