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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Tchad et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Tchad : 06H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Tchad : 07H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Tchad : 08H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Tchad : 09H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Tchad : 10H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Tchad : 11H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Tchad : 12H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Tchad : 13H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Tchad : 14H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Tchad : 15H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Tchad : 16H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
Tchad : 17H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Tchad : 18H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Tchad : 19H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Tchad : 20H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Tchad : 21H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Tchad : 22H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Tchad : 23H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling