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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Tchad et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Tchad : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Tchad : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Tchad : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Tchad : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Tchad : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Tchad : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Tchad : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Tchad : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Tchad : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Tchad : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Tchad : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
Tchad : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Tchad : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
Tchad : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Tchad : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
Tchad : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Tchad : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
-
Tchad : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Ariel Moïse