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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis