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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Anguilla : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Anguilla : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Anguilla : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Anguilla : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Anguilla : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Anguilla : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Anguilla : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Anguilla : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Anguilla : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Anguilla : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Anguilla : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Anguilla : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla mais aussi Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro