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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina