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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis