Décalage Horaire entre le Togo et Andros Nord (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Andros Nord (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Andros Nord (Bahamas) : 00H00

• Togo : 05H00

  Andros Nord (Bahamas) : 01H00

• Togo : 06H00

  Andros Nord (Bahamas) : 02H00

• Togo : 07H00

  Andros Nord (Bahamas) : 03H00

• Togo : 08H00

  Andros Nord (Bahamas) : 04H00

• Togo : 09H00

  Andros Nord (Bahamas) : 05H00

• Togo : 10H00

  Andros Nord (Bahamas) : 06H00

• Togo : 11H00

  Andros Nord (Bahamas) : 07H00

• Togo : 12H00

  Andros Nord (Bahamas) : 08H00

• Togo : 13H00

  Andros Nord (Bahamas) : 09H00

• Togo : 14H00

  Andros Nord (Bahamas) : 10H00

• Togo : 15H00

  Andros Nord (Bahamas) : 11H00

• Togo : 16H00

  Andros Nord (Bahamas) : 12H00

• Togo : 17H00

  Andros Nord (Bahamas) : 13H00

• Togo : 18H00

  Andros Nord (Bahamas) : 14H00

• Togo : 19H00

  Andros Nord (Bahamas) : 15H00

• Togo : 20H00

  Andros Nord (Bahamas) : 16H00

• Togo : 21H00

  Andros Nord (Bahamas) : 17H00

• Togo : 22H00

  Andros Nord (Bahamas) : 18H00

• Togo : 23H00

  Andros Nord (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling