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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Togo et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Anguilla : 00H00
-
Togo : 05H00
Anguilla : 01H00
-
Togo : 06H00
Anguilla : 02H00
-
Togo : 07H00
Anguilla : 03H00
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Togo : 08H00
Anguilla : 04H00
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Togo : 09H00
Anguilla : 05H00
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Togo : 10H00
Anguilla : 06H00
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Togo : 11H00
Anguilla : 07H00
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Togo : 12H00
Anguilla : 08H00
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Togo : 13H00
Anguilla : 09H00
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Togo : 14H00
Anguilla : 10H00
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Togo : 15H00
Anguilla : 11H00
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Togo : 16H00
Anguilla : 12H00
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Togo : 17H00
Anguilla : 13H00
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Togo : 18H00
Anguilla : 14H00
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Togo : 19H00
Anguilla : 15H00
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Togo : 20H00
Anguilla : 16H00
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Togo : 21H00
Anguilla : 17H00
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Togo : 22H00
Anguilla : 18H00
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Togo : 23H00
Anguilla : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla sans oublier Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro