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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Togo et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Anguilla : 00H00
-
Togo : 05H00
Anguilla : 01H00
-
Togo : 06H00
Anguilla : 02H00
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Togo : 07H00
Anguilla : 03H00
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Togo : 08H00
Anguilla : 04H00
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Togo : 09H00
Anguilla : 05H00
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Togo : 10H00
Anguilla : 06H00
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Togo : 11H00
Anguilla : 07H00
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Togo : 12H00
Anguilla : 08H00
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Togo : 13H00
Anguilla : 09H00
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Togo : 14H00
Anguilla : 10H00
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Togo : 15H00
Anguilla : 11H00
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Togo : 16H00
Anguilla : 12H00
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Togo : 17H00
Anguilla : 13H00
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Togo : 18H00
Anguilla : 14H00
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Togo : 19H00
Anguilla : 15H00
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Togo : 20H00
Anguilla : 16H00
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Togo : 21H00
Anguilla : 17H00
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Togo : 22H00
Anguilla : 18H00
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Togo : 23H00
Anguilla : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla également Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla également Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro