Décalage Horaire entre le Togo et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Togo : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Togo : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Togo : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Togo : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Togo : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Togo : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Togo : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Togo : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Togo : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Togo : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Togo : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Togo : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Togo : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Togo : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Togo : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Togo : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Togo : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Togo : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

• Togo : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Gloria Castro