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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre le Togo et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
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Togo : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
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Togo : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
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Togo : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Togo : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Togo : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Togo : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Togo : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Togo : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Togo : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Togo : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Togo : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Togo : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Togo : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Togo : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Togo : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Togo : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Togo : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
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Togo : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
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Togo : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grande-Anse ou votre retour à Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Désirade (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe), Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe), Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Ariel Moïse