Décalage Horaire entre le Togo et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 6H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et Long Island (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Togo et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Togo et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Togolaise.

Togo : 00H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Togo : 01H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Togo : 02H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Togo : 03H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Togo : 04H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Togo : 05H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Togo : 06H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Togo : 07H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Togo : 08H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Togo : 09H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Togo : 10H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Togo : 11H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Togo : 12H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Togo : 13H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Togo : 14H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Togo : 15H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Togo : 16H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Togo : 17H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Togo : 18H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Togo : 19H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Togo : 20H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Togo : 21H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Togo : 22H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
Togo : 23H00
Long Island (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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