Décalage Horaire entre le Togo et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Togo : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Togo : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Togo : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Togo : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Togo : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Togo : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Togo : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Togo : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Togo : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Togo : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Togo : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Togo : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Togo : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Togo : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Togo : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Togo : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Togo : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Togo : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

• Togo : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Lomé ?

Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) également Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis