Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Togo et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Togo : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Togo : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Togo : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Togo : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Togo : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Togo : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Togo : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Togo : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Togo : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Togo : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Togo : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Togo : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Togo : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Togo : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Togo : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Togo : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Togo : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
-
Togo : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
-
Togo : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Marguerite Davis