Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Tonga : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Tonga : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Tonga : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Tonga : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Tonga : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Tonga : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque