Décalage Horaire entre le Tonga et Marie-Galante (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Nuku'alofa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Kenny LaRocque