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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Tonga : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Tonga : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Tonga : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Tonga : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Tonga : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Tonga : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès également Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse