Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Tonga et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Tonga : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Tonga : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Tonga : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Tonga : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Tonga : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Tonga : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).