Décalage Horaire entre le Tonga et Trinité-et-Tobago

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et Trinité-et-Tobago ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trinité-et-Tobago quand il est par exemple 9H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Port-d'Espagne, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et Trinité-et-Tobago, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et Trinité-et-Tobago, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-d'Espagne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et Trinité-et-Tobago : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Trinité-et-Tobago ?

Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.

Décalage Horaire entre le Tonga et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Trinité-et-Tobago : 07H00 (Jour -1)

  • Tonga : 01H00

    Trinité-et-Tobago : 08H00 (Jour -1)

  • Tonga : 02H00

    Trinité-et-Tobago : 09H00 (Jour -1)

  • Tonga : 03H00

    Trinité-et-Tobago : 10H00 (Jour -1)

  • Tonga : 04H00

    Trinité-et-Tobago : 11H00 (Jour -1)

  • Tonga : 05H00

    Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)

  • Tonga : 06H00

    Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)

  • Tonga : 07H00

    Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)

  • Tonga : 08H00

    Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)

  • Tonga : 09H00

    Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)

  • Tonga : 10H00

    Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)

  • Tonga : 11H00

    Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)

  • Tonga : 12H00

    Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

  • Tonga : 13H00

    Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

  • Tonga : 14H00

    Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

  • Tonga : 15H00

    Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

  • Tonga : 16H00

    Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

  • Tonga : 17H00

    Trinité-et-Tobago : 00H00

  • Tonga : 18H00

    Trinité-et-Tobago : 01H00

  • Tonga : 19H00

    Trinité-et-Tobago : 02H00

  • Tonga : 20H00

    Trinité-et-Tobago : 03H00

  • Tonga : 21H00

    Trinité-et-Tobago : 04H00

  • Tonga : 22H00

    Trinité-et-Tobago : 05H00

  • Tonga : 23H00

    Trinité-et-Tobago : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Miguel MesaMiguel Mesa

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