Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Trinité-et-Tobago : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Trinité-et-Tobago : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Trinité-et-Tobago : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Trinité-et-Tobago : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Trinité-et-Tobago : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 13H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 14H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 15H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 16H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 17H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Tonga : 18H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Tonga : 19H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Tonga : 20H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Tonga : 21H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Tonga : 22H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Tonga : 23H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-d'Espagne ou votre retour à Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ou bien encore Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Miguel Mesa