Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 5H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros Nord (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Andros Nord (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Andros Nord (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Andros Nord (Bahamas) : 00H00
  • Turkménistan : 10H00

    Andros Nord (Bahamas) : 01H00
  • Turkménistan : 11H00

    Andros Nord (Bahamas) : 02H00
  • Turkménistan : 12H00

    Andros Nord (Bahamas) : 03H00
  • Turkménistan : 13H00

    Andros Nord (Bahamas) : 04H00
  • Turkménistan : 14H00

    Andros Nord (Bahamas) : 05H00
  • Turkménistan : 15H00

    Andros Nord (Bahamas) : 06H00
  • Turkménistan : 16H00

    Andros Nord (Bahamas) : 07H00
  • Turkménistan : 17H00

    Andros Nord (Bahamas) : 08H00
  • Turkménistan : 18H00

    Andros Nord (Bahamas) : 09H00
  • Turkménistan : 19H00

    Andros Nord (Bahamas) : 10H00
  • Turkménistan : 20H00

    Andros Nord (Bahamas) : 11H00
  • Turkménistan : 21H00

    Andros Nord (Bahamas) : 12H00
  • Turkménistan : 22H00

    Andros Nord (Bahamas) : 13H00
  • Turkménistan : 23H00

    Andros Nord (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Achgabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicholls Town ou votre retour à Achgabat :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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