Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Turkménistan : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Turkménistan : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Turkménistan : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Turkménistan : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Turkménistan : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Turkménistan : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Turkménistan : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Turkménistan : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Turkménistan : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Turkménistan : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Turkménistan : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling