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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Turkménistan : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Turkménistan : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling