Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Turkménistan : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Turkménistan : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Turkménistan : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Turkménistan : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Turkménistan : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Turkménistan : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Turkménistan : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Turkménistan : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Turkménistan : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Turkménistan : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Turkménistan : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling