Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 7H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Cat (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Turkménistan : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Turkménistan : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Turkménistan : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Turkménistan : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Turkménistan : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Turkménistan : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Turkménistan : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Turkménistan : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Turkménistan : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Turkménistan : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Turkménistan : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Turkménistan : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Turkménistan : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Turkménistan : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Arthur's Town :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Île Cat (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas), Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) mais aussi Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas), Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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