Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Vierges des États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et les Îles Vierges des États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges des États-Unis quand il est par exemple 3H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Charlotte Amalie, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et les Îles Vierges des États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et les Îles Vierges des États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlotte Amalie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges des États-Unis
Drapeau des Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Vierges des États-Unis : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Vierges des États-Unis ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Îles Vierges des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 01H00

    Îles Vierges des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 02H00

    Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 03H00

    Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 04H00

    Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 05H00

    Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 06H00

    Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 07H00

    Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 08H00

    Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 09H00

    Îles Vierges des États-Unis : 00H00

  • Turkménistan : 10H00

    Îles Vierges des États-Unis : 01H00

  • Turkménistan : 11H00

    Îles Vierges des États-Unis : 02H00

  • Turkménistan : 12H00

    Îles Vierges des États-Unis : 03H00

  • Turkménistan : 13H00

    Îles Vierges des États-Unis : 04H00

  • Turkménistan : 14H00

    Îles Vierges des États-Unis : 05H00

  • Turkménistan : 15H00

    Îles Vierges des États-Unis : 06H00

  • Turkménistan : 16H00

    Îles Vierges des États-Unis : 07H00

  • Turkménistan : 17H00

    Îles Vierges des États-Unis : 08H00

  • Turkménistan : 18H00

    Îles Vierges des États-Unis : 09H00

  • Turkménistan : 19H00

    Îles Vierges des États-Unis : 10H00

  • Turkménistan : 20H00

    Îles Vierges des États-Unis : 11H00

  • Turkménistan : 21H00

    Îles Vierges des États-Unis : 12H00

  • Turkménistan : 22H00

    Îles Vierges des États-Unis : 13H00

  • Turkménistan : 23H00

    Îles Vierges des États-Unis : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Charlotte Amalie :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis également Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Ariel MoïseAriel Moïse

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