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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
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Turkménistan : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Ariel Moïse