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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Turkménistan : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) également Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis