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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Turkménistan : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse