Décalage Horaire entre le Vanuatu et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 6H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Antigua-et-Barbuda : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Vanouataise.
  • Vanuatu : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00

  • Vanuatu : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Vanuatu : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Vanuatu : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Vanuatu : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Vanuatu : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Vanuatu : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Vanuatu : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Vanuatu : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Port-Vila ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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