Décalage Horaire entre le Vanuatu et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Vanuatu : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Vanuatu : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Vanuatu : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Vanuatu : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Vanuatu : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Vanuatu : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Vanuatu : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Port-Vila ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling