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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Vatican et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Anguilla : 00H00
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Vatican : 07H00
Anguilla : 01H00
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Vatican : 08H00
Anguilla : 02H00
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Vatican : 09H00
Anguilla : 03H00
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Vatican : 10H00
Anguilla : 04H00
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Vatican : 11H00
Anguilla : 05H00
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Vatican : 12H00
Anguilla : 06H00
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Vatican : 13H00
Anguilla : 07H00
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Vatican : 14H00
Anguilla : 08H00
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Vatican : 15H00
Anguilla : 09H00
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Vatican : 16H00
Anguilla : 10H00
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Vatican : 17H00
Anguilla : 11H00
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Vatican : 18H00
Anguilla : 12H00
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Vatican : 19H00
Anguilla : 13H00
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Vatican : 20H00
Anguilla : 14H00
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Vatican : 21H00
Anguilla : 15H00
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Vatican : 22H00
Anguilla : 16H00
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Vatican : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa