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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Vatican : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Vatican : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Vatican : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Vatican : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Vatican : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Vatican : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Vatican : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Vatican : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Vatican : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Vatican : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Vatican : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Vatican : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Vatican : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Vatican : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Vatican : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Vatican : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Vatican : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro