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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre le Vatican et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Vatican : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Vatican : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Vatican : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Vatican : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Vatican : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Vatican : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Vatican : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Vatican : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Vatican : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Vatican : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Vatican : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Vatican : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Vatican : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Vatican : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Vatican : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis