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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Vatican et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Vatican : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Vatican : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Vatican : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Vatican : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Vatican : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Vatican : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Vatican : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Vatican : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Vatican : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Vatican : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Vatican : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Vatican : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Vatican : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Vatican : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Vatican : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis