Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Venezuela : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Venezuela : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Venezuela : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Venezuela : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Venezuela : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Venezuela : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Venezuela : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Venezuela : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Venezuela : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Venezuela : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Venezuela : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Venezuela : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Venezuela : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Venezuela : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Venezuela : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Venezuela : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Venezuela : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Venezuela : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
-
Venezuela : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
-
Venezuela : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
-
Venezuela : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
-
Venezuela : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
-
Venezuela : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro