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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Vietnam : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Vietnam : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis