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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Vietnam : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Vietnam : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Vietnam : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Vietnam : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Vietnam : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Vietnam : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Vietnam : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Vietnam : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Vietnam : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Vietnam : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Vietnam : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Vietnam : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro