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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Vietnam : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Vietnam : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Vietnam : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Vietnam : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Vietnam : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Vietnam : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Vietnam : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Vietnam : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Vietnam : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Vietnam : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Vietnam : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Vietnam : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro