Décalage Horaire entre le Vietnam et Great Inagua (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Great Inagua (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Great Inagua (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Great Inagua (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Great Inagua (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Great Inagua (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Great Inagua (Bahamas) : 00H00

• Vietnam : 13H00

  Great Inagua (Bahamas) : 01H00

• Vietnam : 14H00

  Great Inagua (Bahamas) : 02H00

• Vietnam : 15H00

  Great Inagua (Bahamas) : 03H00

• Vietnam : 16H00

  Great Inagua (Bahamas) : 04H00

• Vietnam : 17H00

  Great Inagua (Bahamas) : 05H00

• Vietnam : 18H00

  Great Inagua (Bahamas) : 06H00

• Vietnam : 19H00

  Great Inagua (Bahamas) : 07H00

• Vietnam : 20H00

  Great Inagua (Bahamas) : 08H00

• Vietnam : 21H00

  Great Inagua (Bahamas) : 09H00

• Vietnam : 22H00

  Great Inagua (Bahamas) : 10H00

• Vietnam : 23H00

  Great Inagua (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Marguerite Davis