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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Vietnam et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Vietnam : 12H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Vietnam : 13H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Long Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling