Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Vietnam et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 09H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 10H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 11H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Vietnam : 12H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Vietnam : 13H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Vietnam : 14H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Vietnam : 15H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Vietnam : 16H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Vietnam : 17H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Vietnam : 18H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Vietnam : 19H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Vietnam : 20H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
Vietnam : 21H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
-
Vietnam : 22H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
Vietnam : 23H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling