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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Vietnam : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Vietnam : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Marguerite Davis