Décalage Horaire entre le Yémen et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Yémen : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Yémen : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Yémen : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Yémen : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Yémen : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Yémen : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Yémen : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Yémen : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Yémen : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Yémen : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Yémen : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Yémen : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Yémen : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Yémen : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Yémen : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Yémen : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Sanaa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Raquel Medina