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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
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Bahamas : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
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Bahamas : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Bahamas : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Bahamas : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Bahamas : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Bahamas : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Bahamas : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Bahamas : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Bahamas : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Bahamas : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Bahamas : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Bahamas : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Bahamas : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Bahamas : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Bahamas : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Bahamas : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Bahamas : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Bahamas : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
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Bahamas : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00
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Bahamas : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00
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Bahamas : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00
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Bahamas : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00
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Bahamas : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Vierges des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Cornelius Pindling