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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre les Bahamas et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis