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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Cornelius Pindling